CURSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA EM MUSCULAÇÃO E ERGOMETRIA.
Integração do treinamento de força com outros componentes do treinamento físico.
Análise biomecânica dos principais exercícios da musculação.
Público-Alvo:
Esse curso possui todas as características de curso de Extensão Universitária em Musculação e Ergometria, para tanto eu Prof. J - Xavier indico esse curso aos companheiros profissionais em Educação Física.
Objetivos:
Com esse curso de Extensão Universitária em Musculação e Ergometria, eu pretendo levar aos companheiros e companheiras profissionais em Educação Física de todas as regiões do País, os meus métodos e comportamento de treinamentos de Força, Hipertrofia, Resistência, Controle de IMCs, Regras alimentícias, Fisiologia, Etc.
Conteúdo das Aulas:
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