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Atividade Física
Publicado em 01/01/2014 19:58
Visualizado 1355 vezes
Carga Horária: 8 horas
Por: Maria da Luz Calvo Ovelh
Atividade Física

Introdução- Aptidão Física- Benefícios da atividade física- Vantagens da atividade física regular- O doping no Desporto- Conselhos para iniciar uma Atividade Física A importância da atividade física e da alimentação no processo de emagrecimento- Atividades físicas para emagrecer- Atividades aeróbicas- Alimentação saudável- Alongamentos-Aquecimento- Roupas para atividade Física- Avaliação Física- Atividade Física nas crianças- Atividade Física para gestantes- Atividade Física no Idoso- Conclusão


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